AT變速箱油通常每行駛4 - 6萬(wàn)公里或每?jī)赡旮鼡Q一次，但這并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)際要結(jié)合車(chē)型、變速箱運(yùn)行狀況及駕駛習(xí)慣等因素判斷。不同用車(chē)強(qiáng)度和駕駛風(fēng)格會(huì)影響更換周期，比如經(jīng)常擁堵或駕駛風(fēng)格暴力的，更換里程可適當(dāng)提前；高速行駛多則可適當(dāng)延后。另外，若出現(xiàn)換擋不暢、抖動(dòng)、異響等情況，也需及時(shí)更換，以此保障變速箱性能與壽命 。

具體而言，用車(chē)強(qiáng)度較高，經(jīng)常在擁堵路況中行駛的車(chē)輛，變速箱的工作負(fù)荷較大，建議在行駛8萬(wàn)公里左右就更換AT變速箱油。因?yàn)轭l繁的啟停、換擋，會(huì)讓變速箱內(nèi)部的零件磨損加劇，油液也更容易變質(zhì)。而用車(chē)強(qiáng)度不高，經(jīng)常在高速上行駛的車(chē)輛，由于變速箱的工作狀態(tài)相對(duì)穩(wěn)定，行駛9 - 10萬(wàn)公里更換也沒(méi)問(wèn)題。對(duì)于駕駛習(xí)慣比較暴力，經(jīng)常急加速、急剎車(chē)的車(chē)主，8萬(wàn)公里更換是比較合適的選擇，這樣能更好地保護(hù)變速箱。

更換AT變速箱油時(shí)，方法也很重要。常見(jiàn)的有循環(huán)機(jī)換油法和重力換油法。循環(huán)機(jī)換油能更徹底地將舊油排出，讓新油更好地填充，但成本相對(duì)較高；重力換油則較為簡(jiǎn)單、成本低，但可能無(wú)法徹底更換干凈。建議使用原廠變速箱油，它是根據(jù)車(chē)輛變速箱的特性專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的，能更好地適配。

在日常維護(hù)中，每2萬(wàn)公里要檢查是否有泄漏、油位和油質(zhì)。若發(fā)現(xiàn)泄漏，要及時(shí)修復(fù)；油位低則補(bǔ)充相同類(lèi)型的變速箱油，不過(guò)不能加太多，需確定油位檢查口，啟動(dòng)車(chē)子后加到正常油位再循環(huán)。

總之，AT變速箱油的更換周期因人而異、因車(chē)而異。車(chē)主們需要綜合多方面因素，科學(xué)合理地安排更換時(shí)間和方式，這樣才能讓汽車(chē)的變速箱保持良好的工作狀態(tài)，延長(zhǎng)其使用壽命，為我們的出行提供穩(wěn)定可靠的保障。