自動變速器油的更換方法主要有重力更換法、循環(huán)機(jī)更換法和拆卸油底殼換油法三種。重力更換法操作簡單，依靠重力使變速箱油自然流出，但難以徹底清除舊油。循環(huán)機(jī)更換法借助專業(yè)設(shè)備，新油推動舊油排出，更換效果更好。拆卸油底殼換油法能在換油同時清洗油濾，保持變速箱清潔，不過對技術(shù)水平要求較高。車主可按需選擇。

重力更換法是較為傳統(tǒng)的方式。操作時，先將車輛停穩(wěn)并確保發(fā)動機(jī)處于熄火狀態(tài)。接著，卸下變速箱護(hù)罩，找到變速箱油底殼的螺栓并擰松，此時變速箱油會依靠自身重力自然流出。等油流盡后，將螺栓緊固，再通過油蓋添加新的自動變速器油至合適刻度。這種方法成本較低，所用新油較少，但由于變速箱內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，一些角落的舊油難以依靠重力完全流出，大約會有3到5升舊油殘留。

循環(huán)機(jī)更換法則相對先進(jìn)。需要將新的自動變速器油儲存于循環(huán)機(jī)內(nèi)部，通過專門的管道接口把變速箱和循環(huán)機(jī)連接起來。啟動循環(huán)機(jī)后，新油會在循環(huán)機(jī)的作用下進(jìn)入變速箱，同時推動舊油排出，實現(xiàn)動態(tài)循環(huán)。在這個過程中，循環(huán)機(jī)能對變速箱內(nèi)部進(jìn)行較為徹底的清洗，過濾并清除油泥和雜質(zhì)，將舊油完全替換，使變速箱內(nèi)部保持清潔，有助于延長其使用壽命，還能在一定程度上降低油耗。不過，這種方法需要專業(yè)設(shè)備，且新油需求量大，費用更高。

拆卸油底殼換油法，是在放出舊油后，將油底殼拆卸下來。這樣不僅能更換自動變速器油，還可以對油濾進(jìn)行清洗或更換，能有效保持變速箱內(nèi)部的清潔順暢。但它對技術(shù)水平要求較高，因為拆卸和安裝油底殼需要一定的技巧和經(jīng)驗，通常建議由專業(yè)人員來操作。

總之，這三種自動變速器油的更換方法各有優(yōu)劣。重力更換法簡單省錢但不徹底；循環(huán)機(jī)更換法效果好但成本高；拆卸油底殼換油法能深度清潔卻對技術(shù)有要求。車主在選擇時，應(yīng)結(jié)合車輛實際情況、自身經(jīng)濟(jì)狀況等因素綜合考量 ，以保障變速箱處于良好的工作狀態(tài)。