手動擋汽車降檔補油的方法有多種。

比如跑高速要超車時，從 5 檔掛到 4 檔，先補一腳油，踩離合，再踩一腳油門，然后松離合給油超車，這樣能避免頓挫。

降檔分為主動和被動降檔，主動降檔不以減速為目的，像急超車時，直接降檔會頓挫且傷變速箱，這時降檔補油就很關鍵。

具體補油方法有三種，一是同時踩下離合器和油門，按正常換擋松離合，操作快但油門深度不好把握；二是踩下離合器正常換擋，松離合前踩一腳油門，這是多數人常用的；三是兩腳離合補油法，先摘空擋松離合，空擋時踩一腳油門，再踩離合器換擋松離合，這種操作雖繁瑣但熟練后能精準補油，讓換擋更順滑。

另外，還可提前加油，踩住離合換擋同時踩油門，換擋后松開離合，不過操作有難度。

在操作時，要根據當前車速決定補油多少，比如正常來說，轉速低于 1500rpm 左右就應減擋。

而降檔補油能讓齒輪和擋位同步，消除頓挫，避免變速滑套損壞。

總之，這一技巧要靠經驗積累，多練習就能掌握。