科目三考試保持良好心態(tài)很重要。

首先要熟悉考場路線和步驟，能在腦海中清晰演繹，做到心中有數(shù)。

給自己減壓，別把考試結(jié)果看得太重，有五次考試機(jī)會，每次兩圈，就當(dāng)是積累經(jīng)驗(yàn)。

保證充足睡眠，考前不晚睡，多聽輕音樂放松。

在候考大廳回想流程和細(xì)節(jié)，緊張就深呼吸，要相信自己的努力會有回報。

上車時給自己和教練微笑，營造良好開端。

考完不論結(jié)果，別過度興奮或沮喪，多思考后續(xù)安排。

若考試沒過，要理智分析外界壓力，比如沒達(dá)到教練、同學(xué)、親友期望時，想想自己是否盡力，盡力就無需過多自責(zé)。正視失敗現(xiàn)實(shí)，接受并適應(yīng)，從失敗中吸取教訓(xùn)。還要制訂可行計劃，安排好后續(xù)，設(shè)立短期目標(biāo)，增強(qiáng)考試信心。

總之，科目三考試保持良好心態(tài)，相信自己能成功。