2013 科目三考試中保持心態(tài)平穩(wěn)的方法不少。

要相信自己已具備通過考試的技能和知識，有自信就能應(yīng)對各種情況。保持積極樂觀的態(tài)度，覺得自己肯定能成功。

考前做深呼吸、放松肌肉這類放松訓(xùn)練，能緩解緊張。

考試時(shí)專注駕駛操作和要求，排除外界干擾。遇到突發(fā)狀況別慌，冷靜靈活應(yīng)對。提前觀察和預(yù)判道路情況，合理規(guī)劃車輛行駛軌跡。

學(xué)會管理情緒，不讓情緒波動影響駕駛。調(diào)節(jié)好注意力，及時(shí)對交通信號和標(biāo)志做出反應(yīng)。保持耐心和耐性，別著急。

多和剛報(bào)名的新學(xué)員、剛拿駕照的新手司機(jī)、六年駕齡以上的老司機(jī)交流，能收獲心理安慰、備考方法和心態(tài)調(diào)整技巧。

提前溫習(xí)練習(xí)內(nèi)容，心里模擬操作細(xì)節(jié)，忘了就問別人。聽聽歌、吹吹牛放松心情。向教練或同行學(xué)員請教不確定的地方和技巧。保持自信，暗示自己一定能行。

科目三考試膽大心細(xì)，大膽規(guī)范操作，做好每個(gè)細(xì)節(jié)，比如起步離合慢些，半聯(lián)動位置等一等。穩(wěn)住車速，正常行駛保持 30 千米每小時(shí)以下。穩(wěn)住方向，平時(shí)直路段就按直線行駛要求練。穩(wěn)住節(jié)奏，別聽到語音就急著操作，按習(xí)慣一項(xiàng)項(xiàng)完成。

注意細(xì)節(jié)，比如帶好身份證，系對安全帶，起步前繞車，松手剎，注意紅綠燈，停車打右燈看后視鏡，全程合理換擋，下車前確認(rèn)環(huán)境安全并關(guān)門。

做好這些，就能在科目三考試中保持心態(tài)平穩(wěn)，順利通過。