變速箱發(fā)熱與駕駛習慣有關系。急加速、急剎車、頻繁換擋、過度載重等不良駕駛習慣，會增加變速箱的負擔，使其溫度升高。比如頻繁換擋會讓離合器片頻繁結合與分離，進而摩擦生熱；急加速、急剎車則會使變速箱內部的部件承受較大沖擊力，導致溫度上升。所以，良好的駕駛習慣，如平穩(wěn)駕駛，能減少變速箱不必要的磨損和發(fā)熱。

具體而言，在雙離合變速箱中，駕駛員頻繁換擋的行為對其影響顯著。雙離合變速箱依靠離合器片的結合與分離來實現(xiàn)換擋操作，若駕駛員在短時間內頻繁切換擋位，離合器片就會不斷地摩擦，產生大量的熱量。長此以往，不僅變速箱溫度升高，還可能加速離合器片的磨損，影響變速箱的使用壽命。

CVT變速箱同樣會受到駕駛習慣的干擾。當車輛行駛過程中，因急加速、急剎車等不良習慣導致負載頻繁變化時，鋼片鏈條很容易出現(xiàn)打滑現(xiàn)象。這種打滑會引起鋼片鏈條與其他部件之間的摩擦，進而產生熱量，導致變速箱發(fā)熱。

另外，過度載重也是導致變速箱發(fā)熱的“元兇”之一。車輛負重過大時，發(fā)動機需要輸出更大的動力來驅動車輛，這使得變速箱需要承受更大的扭矩。在這種情況下，變速箱內部的零部件工作強度增大，溫度自然也會隨之上升。

總之，駕駛習慣在變速箱發(fā)熱問題上扮演著重要角色。我們在日常駕駛中，應盡量養(yǎng)成平穩(wěn)駕駛的好習慣，避免急加速、急剎車、頻繁換擋以及過度載重等行為，這樣既能減少變速箱發(fā)熱，延長其使用壽命，也能為我們帶來更安全、舒適的駕駛體驗。