汽車在走走停停的擁堵路況、連續(xù)爬坡起步、變速箱散熱不良、使用劣質(zhì)變速箱油，以及一些特殊駕駛操作（如AT變速箱頻繁彈射起步）等工況下，容易出現(xiàn)變速箱過熱的情況。在走走停停的路況中，雙離合變速箱頻繁換擋產(chǎn)生大量摩擦熱；連續(xù)爬坡起步增加了變速箱負荷。散熱不良包括變速箱油長時間未換或散熱器故障等。劣質(zhì)變速箱油會加大內(nèi)部摩擦。而彈射起步這種激烈操作，也易讓變速箱過熱。

走走停停的擁堵路況對雙離合變速箱可謂是“嚴峻考驗”。特別是干式雙離合，由于沒有油液的浸泡冷卻，僅靠空氣散熱，在頻繁的擋位切換中，離合器片不斷結(jié)合分離，摩擦產(chǎn)生的熱量難以快速散發(fā)，極易造成變速箱過熱。濕式雙離合雖有油液輔助冷卻，但長時間處于這種工況下，也可能出現(xiàn)過熱隱患。

連續(xù)爬坡起步時，車輛需要更大的動力輸出，變速箱的負荷顯著增加。這就好比一個人長時間扛著重物爬坡，身體會承受巨大壓力一樣，變速箱在這種情況下，內(nèi)部的零部件摩擦加劇，產(chǎn)生的熱量也遠超正常行駛狀態(tài)。如果車輛本身散熱系統(tǒng)效率不高，就很容易引發(fā)過熱問題。

變速箱散熱不良也是導致過熱的重要因素。長時間未更換變速箱油，會使其性能下降，散熱能力大打折扣。就如同機器里的潤滑油，時間久了變得黏稠，無法順暢地流動帶走熱量。另外，散熱器故障，比如散熱器堵塞或者風扇損壞，也會讓變速箱產(chǎn)生的熱量無法及時散發(fā)出去，從而積聚導致過熱。

劣質(zhì)的變速箱油會使變速箱內(nèi)部的摩擦進一步增大。這就像在粗糙的地面上行走比在光滑地面上更費力一樣，變速箱內(nèi)部零部件在這種劣質(zhì)油液的環(huán)境下工作，需要克服更大的阻力，進而產(chǎn)生更多的熱量，最終引發(fā)過熱。

至于AT變速箱頻繁彈射起步，這是一種比較激烈的駕駛操作。在彈射起步瞬間，變速箱要承受巨大的扭矩沖擊，產(chǎn)生大量熱量。若頻繁為之，超出了變速箱的散熱極限，過熱也就不可避免。

總之，多種行駛工況和因素都會導致汽車變速箱過熱。車主們在日常駕駛中要多留意車輛狀況，盡量避免讓變速箱長時間處于這些容易過熱的工況下，確保車輛的穩(wěn)定運行。