長期在擁堵路況行駛，自動變速箱油建議在行駛 6 萬公里時更換，手動擋汽車變速箱油更換周期可能從每兩年或行駛 4 萬公里左右縮短至 6 萬公里。在擁堵路況下，車輛頻繁換擋，變速箱承受更大壓力，變速箱油化學成分加速變化，性能受影響，變質速度加快。這會使變速箱油的潤滑、散熱等功能大打折扣，影響車輛性能與壽命，所以要適時更換。

當變速箱油長期處于擁堵路況下工作，其潤滑效果變差后，會增加各部件之間的摩擦，這不僅會導致車輛油耗上升，還可能使變速器內部零部件過度磨損，縮短變速器的使用壽命。而且，變質的變速箱油會出現(xiàn)顆?；F(xiàn)象，這些顆粒會堵塞油路，影響油壓穩(wěn)定和動力傳遞。這就導致變速器在換擋時反應遲鈍，甚至出現(xiàn)換擋沖擊等問題，嚴重影響駕駛體驗。

不同類型的自動變速箱，在擁堵路況下也存在差異。比如CVT變速箱，在國內實際擁堵路況且駕駛風格比較激進的情況下，6 - 7萬公里就建議更換；若駕駛較為溫柔，可適當延長至8萬公里。雙離合變速箱正常情況下10萬公里一換問題不大，但干式雙離合換油周期稍長。而AT變速箱，在路況差等擁堵情況時，相比正常行駛也需提前更換。

值得注意的是，有些車輛聲稱變速箱是終身免維護的，但鑒于擁堵路況的特殊性，即便在這樣的“免維護”聲明下，也建議車主定期檢查變速箱油的狀態(tài)。車主還可以通過日常掛擋的感覺來初步判斷是否需要更換變速箱油。當然，不同車型在使用說明書中對于變速箱油更換周期的規(guī)定有所不同，所以最準確的做法還是查閱車輛使用手冊，或者咨詢專業(yè)的汽車維修技師?？傊趽矶侣窙r下行駛，更要關注變速箱油的狀態(tài)，適時更換，才能讓車輛保持良好性能。