長期在擁堵路況行駛，自動變速箱油建議在行駛 6 萬公里左右更換，手動擋變速箱油更換周期也可能縮短至 6 萬公里 。在擁堵路況下，車輛頻繁換擋，變速箱承受更大壓力，變速箱油的化學成分加速變化、性能受影響，變質(zhì)速度加快，其潤滑等功能大打折扣。因此，相比正常行駛，擁堵路況下的換油周期通常會有所縮短 。

不同類型的變速箱，在擁堵路況下?lián)Q油周期也有差異。AT變速箱在國內(nèi)路況良好時10萬公里一換尚可，但擁堵路況下，可能需提前到6 - 8萬公里更換。雙離合變速箱正常10萬公里一換問題不大，不過擁堵時，干式雙離合因用油量少，換油周期或許稍長，但也建議密切關(guān)注，必要時提前更換。CVT變速箱在擁堵且駕駛風格激進時，6 - 7萬公里就該考慮換油；若駕駛溫柔，可適當延長至8萬公里。

長期不換變速箱油，會給車輛帶來諸多問題。它會增加車輛油耗，因為變質(zhì)的變速箱油無法提供良好的潤滑，使傳動效率降低，發(fā)動機需要更多動力來驅(qū)動車輛，從而消耗更多燃油。還會縮短變速器使用壽命，加劇內(nèi)部零部件的磨損。而且，變速器可能反應遲鈍、換擋沖擊明顯，影響駕駛體驗和行車安全。

車主可以通過一些方法來判斷是否需要更換變速箱油。比如掛擋時感覺是否順暢，若出現(xiàn)頓挫、異響等情況，可能就提示該換油了。不過，不同車型的使用說明書規(guī)定不同，即便車輛聲稱免維護，鑒于擁堵路況的特殊性，也建議定期檢查?？傊瑸榱塑囕v的良好性能和長久使用，在擁堵路況下，車主需重視變速箱油的更換周期，并依實際情況合理安排換油。