夏季自駕防暑，需從人和車兩方面著手。對(duì)人而言，要提前備好清涼油、毛巾、飲用水、遮陽鏡等防暑用品，合理安排行程，避免午后和夜間行車，防止疲勞駕駛，途中困倦要及時(shí)休息。對(duì)車來說，要正確使用空調(diào)，確保防凍液充足，蓋緊油箱蓋，檢查水箱水位、機(jī)油、制動(dòng)液等，還要關(guān)注線路、輪胎及剎車系統(tǒng)狀況，讓車保持良好狀態(tài)。

先來說說人的防暑措施。除了準(zhǔn)備常規(guī)的防暑用品，在行車過程中也要時(shí)刻關(guān)注自身狀態(tài)。保持良好的心情至關(guān)重要，煩躁的情緒會(huì)讓人在高溫下更易疲憊和不適，所以要心平氣和地駕駛，不開斗氣車。倘若行程較遠(yuǎn)，合理分配駕駛?cè)蝿?wù)，與同行伙伴輪流開車，能有效減輕疲勞。而且要記得定時(shí)休息，當(dāng)連續(xù)駕駛達(dá)到規(guī)定時(shí)長(zhǎng)，務(wù)必找安全地帶停車放松一下，活動(dòng)活動(dòng)身體，呼吸新鮮空氣，讓精神得到恢復(fù)。

再講講車的防暑要點(diǎn)。正確使用空調(diào)是關(guān)鍵，既能營(yíng)造舒適駕駛環(huán)境，又能避免能源浪費(fèi)。防凍液起著至關(guān)重要的作用，它不僅能耐高溫，還具備防銹、除垢功能，千萬不要往防凍液里加水，要時(shí)常檢查冷卻液是否充足。油箱蓋一定要蓋緊，防止汽油揮發(fā)造成損失和危險(xiǎn)，同時(shí)也要留意水箱水位、機(jī)油和制動(dòng)液的情況，根據(jù)實(shí)際狀況及時(shí)添加和調(diào)整。潤(rùn)滑油的數(shù)量和質(zhì)量也要定期檢查，及時(shí)更換，不同品牌的潤(rùn)滑油切勿混合使用。另外，夏季氣溫高，汽車自燃、爆胎風(fēng)險(xiǎn)增加，要重點(diǎn)檢查油電等線路，做好輪胎的檢查和保養(yǎng)工作。在夏季多雨時(shí)，剎車系統(tǒng)的檢查也不能忽視，保障行車安全。

總之，夏季自駕想要做好防暑工作，必須重視人和車的狀態(tài)。人要做好自身防護(hù)，保持良好狀態(tài)；車要進(jìn)行全面檢查和保養(yǎng)，確保各項(xiàng)性能穩(wěn)定。只有這樣，才能在夏日自駕途中既享受美景，又保障安全舒適。