新手上路想要克服緊張情緒，關(guān)鍵在于做好多方面準(zhǔn)備并不斷練習(xí)。首先要熟悉車(chē)輛操作，了解剎車(chē)、油門(mén)等部件，調(diào)好座椅與方向盤(pán)角度；做好心理建設(shè)，告訴自己沉著冷靜、樹(shù)立信心。同時(shí)，可找經(jīng)驗(yàn)豐富且脾氣好的老司機(jī)陪駕，還能提前了解行駛路線(xiàn)、使用導(dǎo)航預(yù)判路況。另外，多找空曠地段練習(xí)，熟練后再上路，通過(guò)不斷積累經(jīng)驗(yàn)，自然能克服緊張。

針對(duì)性解決潛在擔(dān)憂(yōu)也是極為重要的一環(huán)。很多新手會(huì)擔(dān)心復(fù)雜路況，比如在早晚高峰時(shí)段，車(chē)流量大，道路情況復(fù)雜。這時(shí)，可以提前做好心理建設(shè)，多在類(lèi)似時(shí)段進(jìn)行練習(xí)，逐漸適應(yīng)這種環(huán)境。要是擔(dān)心車(chē)輛出現(xiàn)刮蹭，那就得清楚不同刮蹭情況的處理方式，心里有底，緊張感自然會(huì)降低。還有爆胎等突發(fā)狀況，記好附近可靠修理店的電話(huà)，真遇到問(wèn)題也能從容應(yīng)對(duì)。

大膽嘗試新的駕駛場(chǎng)景也有助于克服緊張。讓經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)帶著跑高速或者城市快速路段，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)高速行駛的情況，以及快速路段上的各種交通規(guī)則和突發(fā)狀況。當(dāng)你成功完成一次這樣的駕駛體驗(yàn)后，自信心會(huì)得到極大增強(qiáng)，緊張情緒也會(huì)隨之減少。

夜晚在空曠的地方練習(xí)也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。夜晚視線(xiàn)相對(duì)較差，能鍛煉你對(duì)車(chē)輛燈光的使用以及對(duì)周?chē)h(huán)境的判斷能力。在安靜、沒(méi)有過(guò)多干擾的環(huán)境下，更加專(zhuān)注地熟悉車(chē)輛操作和駕駛技巧。熟練之后再正式上路，面對(duì)復(fù)雜的交通狀況就會(huì)更加從容。

總之，新手上路克服緊張情緒并非一蹴而就，需要從心理和實(shí)際操作多方面入手，不斷練習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這些方法，逐步戰(zhàn)勝內(nèi)心的緊張，成為一名自信、熟練的駕駛者 。