問
怎樣調(diào)節(jié)汽車座椅能減輕駕駛疲勞
怎樣調(diào)節(jié)汽車座椅能減輕駕駛疲勞?這得一步步來。
先調(diào)座椅前后位置,上車坐好緊貼靠背,把油門或剎車踩到底,腿別伸太直,膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)微彎就行,這樣緊急時(shí)刻能及時(shí)踩到位。
接著調(diào)座椅高低,讓臀部和膝蓋彎曲位置大致水平,膝彎別比臀部高太多,避免重心后靠,減輕腰部壓力。
然后是靠背角度,人體軀干和大腿成 95°到 105°,肩膀和肩胛骨自然靠在椅背上,均勻支撐背部重量。
再看頭枕,要保證后腦勺能枕在頭枕中間,分擔(dān)頭部重量,預(yù)防追尾時(shí)扭傷脖子。
有的朋友腰部空蕩蕩,難保持直立開車,那就準(zhǔn)備個(gè)腰靠,像孟祥杰等人論文里說的,能讓腰部椎間關(guān)節(jié)力平均下降 8%,肌肉負(fù)載平均下降 15%。
另外,座椅高度調(diào)節(jié)要讓頭頂離車頂棚 1 拳到 2 拳,保證眼部水平線高度在前擋風(fēng)玻璃垂向距離中心偏上。座椅前后調(diào)節(jié)得確保右腳踩踏板到底時(shí)腿部自然微彎,別完全繃直,不然影響操作還容易受傷??勘辰嵌日{(diào)成 90°到 110°,既能舒適又有支撐。頭枕高度要對(duì)頭,與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行,還可以裝個(gè)頸枕保護(hù)頸椎。腰部能調(diào)節(jié)的就調(diào)好腰托,讓腰部舒適,緩解疲勞??傊炎握{(diào)好,開車才不累,還更安全。
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