司機(jī)處于疲勞駕駛狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)生理、心理及行為等多方面跡象。生理上，可能頭重、心跳加快、手腳酸疼，眼睛也會(huì)疲憊，出現(xiàn)視線模糊、干澀疼痛等；心理方面，視力下降、注意力分散、反應(yīng)遲鈍，還會(huì)情緒波動(dòng)；行為上，駕駛動(dòng)作不準(zhǔn)確，如換檔不及時(shí)、操作遲鈍，行駛速度不穩(wěn)定，甚至?xí)谛熊?chē)中打瞌睡?？傊?，出現(xiàn)這些跡象，就可能意味著司機(jī)處于疲勞駕駛狀態(tài)。

從更細(xì)節(jié)的角度來(lái)看，生理跡象方面，司機(jī)在疲勞時(shí)會(huì)頻繁地打哈欠，試圖通過(guò)這種方式來(lái)獲取更多氧氣，緩解大腦的疲勞。而且肌肉也會(huì)呈現(xiàn)出緊張后的松弛狀態(tài)，導(dǎo)致駕駛姿勢(shì)不正確，比如不自覺(jué)地低頭或者頻繁改變坐姿，以求讓身體更舒適一些。

心理層面，司機(jī)可能會(huì)頻繁看手表或查看車(chē)輛儀表板，這其實(shí)是注意力難以集中的表現(xiàn)，他們希望通過(guò)這種方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力或者確認(rèn)剩余的駕駛時(shí)間。同時(shí)，判斷力會(huì)明顯減弱，面對(duì)交通狀況和突發(fā)情況時(shí)，容易做出錯(cuò)誤的判斷和決策。

行為跡象上，反應(yīng)時(shí)間變慢十分顯著，對(duì)前方出現(xiàn)的障礙物、信號(hào)燈變化等情況，不能迅速做出相應(yīng)操作。駕駛動(dòng)作也會(huì)變得不協(xié)調(diào)，比如加速、減速、轉(zhuǎn)向操作要么過(guò)于遲緩，要么過(guò)于敏感。還有些司機(jī)會(huì)出現(xiàn)駕駛行為異常，突然超速行駛或者毫無(wú)預(yù)兆地緊急剎車(chē)。

疲勞駕駛十分危險(xiǎn)，它如同隱藏在行車(chē)路上的定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能引發(fā)嚴(yán)重的交通事故。司機(jī)朋友們一定要時(shí)刻留意自身狀態(tài)，一旦出現(xiàn)上述這些疲勞駕駛的跡象，務(wù)必及時(shí)找安全的地方停車(chē)休息，讓自己恢復(fù)精力后再重新上路，這既是對(duì)自己生命安全負(fù)責(zé)，也是對(duì)其他道路參與者的尊重。