平穩(wěn)駕駛時保持正確坐姿很重要，下面為您介紹具體方法。

首先，調(diào)整頭部位置，頭枕中心要對準頭部重心，與后腦勺保持不超過 10 厘米的距離。

安全帶使用要科學，上部安全帶穿過左鎖骨中央，下部安全帶應在髖關節(jié)位置。

座高設置根據(jù)視線來，頭部與儀表盤間約一個拳頭距離。

踏板操作時，右腳踩下制動踏板要有彎曲余地，約 120 度。

手腕輕觸方向盤頂部，雙手分別放在 3 點和 9 點位置。

胸部與方向盤保持約 25 厘米間距。

座椅角度調(diào)節(jié)分上下和前后，調(diào)節(jié)上下時，駕駛員頭頂至少一拳距離，頭部在座椅頭枕中間。

調(diào)節(jié)前后，當右腳踩剎車時要有彎曲弧度，腿部與方向盤下部至少一拳距離，靠背角度跟坐墊成 110 到 120 度。

方向盤角度能上下拉伸和高低調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)標準是看儀表盤不被遮擋，手伸直后手掌剛好放在方向盤上沿。

系安全帶位置應在駕駛員鎖骨位置。

身體要與轉向柱對齊，腿部空間要調(diào)整好，讓大腿與小腿在踩踏板時能自然彎曲。

參考駕駛坐姿示意圖，理想的座椅傾斜角度約 8 度，座椅開口設在能輕松操控方向盤的位置，座椅靠背角度也約 8 度，根據(jù)個人體型微調(diào)，找到最佳舒適度和操控性。