成年人經(jīng)常暈車可以通過(guò)以下方法解決。

首先，一般治療很重要。在沒有藥物時(shí)，在太陽(yáng)穴、人中部位涂抹風(fēng)油精或清涼油能起一定作用。暈車發(fā)作時(shí)，要閉目仰坐，保持安靜和良好通風(fēng)。

其次，藥物治療也是可行的。比如口服茶苯海明、耳后貼暈車貼能防止暈動(dòng)，如果嘔吐癥狀明顯，可服用甲氧氯普胺等止吐劑和鎮(zhèn)靜劑。建議在旅行前半小時(shí)至1小時(shí)預(yù)先使用藥物。

然后，有些小妙招也不錯(cuò)?？梢园呀N在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，或者直接將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞。坐車時(shí)把風(fēng)油精擦在太陽(yáng)穴或者風(fēng)池穴上。

再者，多鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解暈車。像多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，這些能提高平衡力和內(nèi)耳前庭器的功能。

另外，乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肚臍上，即神闕穴，如果乘車超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼，能有效防止暈車。還可以帶點(diǎn)話梅陳皮之類的零食。

最后，如果出現(xiàn)其他異常情況，要及時(shí)咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院就診，進(jìn)行針對(duì)性治療。