自動(dòng)擋車(chē)輛在緊急情況下，應(yīng)迅速松開(kāi)油門(mén)踏板，再用力踩下剎車(chē)踏板。在日常駕駛中，養(yǎng)成良好的腳部習(xí)慣十分重要，將右腳跟置于剎車(chē)和油門(mén)踏板之間，以腳跟為支點(diǎn)，通過(guò)前腳掌控制油門(mén)踩踏與放松，這樣能在緊急時(shí)刻快速切換到剎車(chē)。緊急狀況下還要保持冷靜，避免誤操作，若車(chē)輛有 ABS 系統(tǒng)會(huì)輔助控制，同時(shí)留意周?chē)?，防止碰撞?

當(dāng)遇到前方突然出現(xiàn)障礙物或行人等緊急狀況時(shí)，首先要做的就是以最快的速度松開(kāi)油門(mén)踏板。這一動(dòng)作能讓車(chē)輛依靠自身的阻力開(kāi)始自然減速，同時(shí)自動(dòng)變速器也會(huì)依據(jù)車(chē)速自動(dòng)降檔，進(jìn)一步降低車(chē)速。在此過(guò)程中，由于沒(méi)有了動(dòng)力的持續(xù)輸出，車(chē)輛的速度會(huì)得到初步的控制。

緊接著，要以最大的力量用力踩下剎車(chē)踏板。現(xiàn)代的自動(dòng)擋車(chē)輛大多配備了先進(jìn)的防抱死剎車(chē)系統(tǒng)（ABS），當(dāng)你大力踩下剎車(chē)時(shí)，該系統(tǒng)便會(huì)發(fā)揮作用，防止車(chē)輪出現(xiàn)鎖死的情況，讓車(chē)輛在制動(dòng)過(guò)程中依然能夠保持一定的操控性，維持穩(wěn)定的行駛狀態(tài)。不過(guò)需要注意的是，在大力踩剎車(chē)的時(shí)候，一定要避免誤操作到油門(mén)踏板，否則會(huì)極大地影響制動(dòng)效果，甚至可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。

如果在緊急制動(dòng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)車(chē)輛的速度仍然較快，除了持續(xù)深踩剎車(chē)外，還可以將擋位桿從D擋切換至L擋（低速擋）或N擋（空擋）。切換到L擋能利用發(fā)動(dòng)機(jī)的牽制作用，幫助車(chē)輛進(jìn)一步減速；而切換到N擋則會(huì)切斷動(dòng)力傳輸，減少車(chē)輛的前進(jìn)動(dòng)力。但要記住，在高速行駛時(shí)，不要突然切換至低擋，以免對(duì)車(chē)輛造成損害。

總之，自動(dòng)擋車(chē)輛在緊急情況下迅速踩剎車(chē)和松油門(mén)需要冷靜的心態(tài)和良好的操作習(xí)慣。平時(shí)要注重培養(yǎng)正確的腳部操作習(xí)慣，在關(guān)鍵時(shí)刻才能做出準(zhǔn)確反應(yīng)，保障行車(chē)安全。