新手開車上路，克服緊張心理的方法有不少。

一是熟悉車輛，上車后要清楚各種操作，像大燈、空調(diào)、擋位等，自動(dòng)擋拉到 D 擋踩油門，手動(dòng)擋先熟悉各擋位。

二是調(diào)整好座椅和方向盤角度，胳膊自然伸直后，手腕能搭在方向盤上的姿勢為宜。

三是找人陪駕，找個(gè)脾氣好的老司機(jī)陪著，這樣能多給鼓勵(lì)，也方便遇到問題隨時(shí)請教。

四是控制好速度，新手別盲目自信，壓著性子慢慢開，選車流量少的路段，避開擁堵主干道。

五是做好心理準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心態(tài)，冷靜面對車流和道路，對自己要有信心，按規(guī)章行駛。

六是勤加練習(xí)，多在空曠的地方練車，比如夜晚的空曠場地，邊上有靠譜伙伴陪著更好。

七是自我定位，用好車上的安全輔助配置，比如盲區(qū)提醒、車道偏離提醒等，但要記住這些只是輔助。