10000公里換一次建議選用美孚殼牌嘉實多等品牌的全合成機油有以下幾點優(yōu)點：1、首先高性能的添加劑，提供高水平的抗磨保護。2、為高溫高負荷下的發(fā)動機提供卓越的保護，增強動力輸出性能。3.清潔性能好。避免發(fā)動機內(nèi)積攢油泥。靜音性能好。4.品牌不限制型號用0W-20即可。希望我的回答能夠幫助到您,！

本田機頭的話用0W20的可以，但是不能太激烈駕駛，用戶手冊里也有寫，0W20旨在提高燃油經(jīng)濟型還有冬天冷啟動的低溫流動性好一些，不過推薦你用0W20的話，可以試試美孚的AFE0W20，嘉實多這個0W20基本沒啥特色。5W30的相對南方地區(qū)來說，也適合使用，激烈駕駛的時候保護性能優(yōu)于0W20。機油品牌的選擇上嘉實多的EDEG美孚EP或者其他符合SNGF5認證的機油就行，最好不要用歐標(biāo)機油，因為歐洲認證的粘度比日美系車用的機油粘度要高一些。全合成更換里程的話，雖然嘉實多、美孚這些長效機油都標(biāo)稱12000英里更換的云云，但是結(jié)合國內(nèi)汽油、還有日常使用環(huán)境，還有機油濾芯的品質(zhì)，一般8000KM換是最穩(wěn)妥的，如果用的長效的機濾或者進口的MAN610/6，可以到1萬一換，希望可以幫助到你，如果有用請采納。