您好，1:首先我不知道你是否是新司機，如果是的話，注意交法規(guī)定，首先在車后粘貼實習標志，也就是我們常說的新手標，這樣以來別的司機會有警惕，也對你會更加寬容些。不過別太得瑟，開得太過分的話，如果是我會跑到你旁邊拉開窗戶罵你。另外需要注意的是，發(fā)證之日起一年內為實習期，駕駛人在實習期內駕駛機動車上高速公路行駛，應當由持相應或者更高準駕車型駕駛證三年以上的駕駛人陪同。這地方你應該注意，如果一旦出事故，保險可有的說。2:即便不是新司機，但是沒上過高速頭一次上的話，最好還是有個三年駕齡以上以及有高速經(jīng)驗的司機陪同。高速不同于城市環(huán)路，也不同于城市內的高速路聯(lián)絡線。我?guī)н^幾個新司機跑高速，他們竟然問我，原來高速晚上是沒有路燈的，這讓我很意外，我說你覺得應該都有燈么？他們說八達嶺高速都有燈啊。這就是個誤區(qū)了。我建議第一次上高速，不要跑夜車，收起你那套市內環(huán)路駕駛的各種毛病，老老實實規(guī)規(guī)矩矩的跑。如何規(guī)規(guī)矩矩的跑，我下面要說。3:首先出行前檢查車輛，特別是輪胎，剎車，備胎，油，水等，不會換胎的去學，女生的話我沒有辦法了，因為好多女生真擰不動。特別是輪胎要注意，一般正面扎了釘子補過胎的問題不大，但是嚴重蹭傷過胎壁的，一定要注意，最好換掉。檢查磨損，我見過好多姑娘的車，輪胎都快成光頭胎了還在開，你又不是熱熔胎，這種高速下遇到水就聽天由命吧。玻璃水什么的一定要加滿，夏天的話風擋會出現(xiàn)各類惡心的蟲子尸體，沒有好玻璃水，你不僅看不清路，你還會惡心的半死。帶好你的汽車說明書，也就是那一本厚厚的手冊，你車的所有問題在里面都有答案，就算你解決不了找別人幫忙時，這本書也有大作用。我?guī)蛣e人急救過車，但我不熟悉車型，最后還就是在這本手冊找到答案。在出行前，要研究好路線，從哪兒上，打哪兒下，要牢記。最好在有個靠譜的導航，然后出行前記好相關高速的救援電話，并關注該高速的官方網(wǎng)站，實時獲取高速路況信息。這是準備工作。下面上路。4:上路后，高速的限速要搞明白，我不要求你跑到限速，但是你也一定不能低于最低時速。每條高速都會表明最高最低時速，如果沒有標的話，去看你罰背書。千萬千萬的不要低于最低時速，那樣跟你超速導致的危險一樣大，害人害己。我見過好多新手在高速上爬行，我一直想把他們拉下來打一頓。希望我的回答對您有幫助，如滿意望采納

注意力集中基本沒什么事，比市區(qū)好看多了！我也就跑過一次，心里就有底了，年關回家將近2千里路呢也打算自己一個人看呢！

穩(wěn)定加速，80跑跑換90跑跑再100跑跑再110再120每個階段都跑點時間別一直停80跑，不要急加速就可以

上高前應該調試各種燈光，要懂得用定速巡航(哪怕沒有打算用），前面的服務區(qū)盡量多停車檢查歇會吧。第一次上高速也走得太遠了，太多要注意的了。祝順利吧