連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)超過(guò)4小時(shí)未停車(chē)休息，或停車(chē)休息時(shí)間少于20分鐘，即被視為疲勞駕駛。

這一判定標(biāo)準(zhǔn)并非主觀臆斷，而是基于法律規(guī)定與駕駛安全的實(shí)際需求。根據(jù)《中華人民共和國(guó)道路交通安全法實(shí)施條例》，連續(xù)駕駛4小時(shí)是明確的時(shí)間閾值，中途休息不足20分鐘則無(wú)法有效緩解駕駛疲勞。從生理角度看，長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注駕駛會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能逐漸下降，反應(yīng)速度變慢、注意力分散，即便駕駛?cè)酥饔^感覺(jué)“未疲勞”，客觀上的操作精度也已降低。

疲勞駕駛的危害不容小覷。它不僅是法律禁止的行為，更直接威脅道路安全。當(dāng)駕駛?cè)颂幱谄跔顟B(tài)時(shí)，對(duì)突發(fā)狀況的應(yīng)對(duì)能力會(huì)顯著減弱，容易出現(xiàn)判斷失誤或操作延遲，進(jìn)而引發(fā)交通事故。為避免此類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)，駕駛員應(yīng)主動(dòng)規(guī)劃行程，每駕駛4小時(shí)至少安排20分鐘的休息，通過(guò)短暫放松恢復(fù)精力。

針對(duì)疲勞駕駛的處罰也有明確區(qū)分。駕駛中型以上載客汽車(chē)或危險(xiǎn)物品運(yùn)輸車(chē)輛的，將被記12分并罰款200元；駕駛其他機(jī)動(dòng)車(chē)的，記6分且罰款200元。這些處罰措施既體現(xiàn)了法律的嚴(yán)肅性，也旨在通過(guò)懲戒強(qiáng)化駕駛員的安全意識(shí)。

遵守疲勞駕駛的判定標(biāo)準(zhǔn)，既是對(duì)法律的尊重，也是對(duì)自身與他人安全的負(fù)責(zé)。合理安排駕駛時(shí)間，主動(dòng)休息，才能確保行車(chē)過(guò)程的平穩(wěn)與安全。