開車時可以選擇咖啡、功能飲料、綠茶等飲品來提神。

咖啡中的咖啡因能直接刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助駕駛者快速恢復(fù)清醒狀態(tài)，市面上的即溶咖啡產(chǎn)品也方便在車內(nèi)隨時沖泡。功能飲料如紅牛、東鵬特飲等，含有咖啡因、氨基酸等成分，可促進(jìn)腦部血液循環(huán)，不同產(chǎn)品的提神時效和口感各有特點(diǎn)，比如紅牛藍(lán)罐的提神效果約3小時，東鵬特飲則以性價比高著稱。綠茶富含茶多酚與兒茶素，既能減輕疲勞感，其相對溫和的咖啡因含量也適合對高咖啡因敏感的人群。此外，酸梅湯中的枸櫞酸能抑制乳酸堆積，冰鎮(zhèn)的碳酸飲料可通過清爽口感刺激味蕾，都能起到一定的提神作用。

這些飲品的提神效果各有側(cè)重，但都需注意適量飲用。過量攝入咖啡因可能導(dǎo)致心跳加速或腸胃不適，睡眠障礙人群更要謹(jǐn)慎選擇。同時，含糖量較高的飲料長期大量飲用不利于健康，碳酸飲料的氣泡也可能引起部分人腸胃脹氣。

需要明確的是，任何提神飲料都無法替代充足的睡眠。駕駛者出發(fā)前應(yīng)保證良好休息，途中合理安排停車休息時間。若長時間頻繁犯困，可能與身體狀況相關(guān)，需及時就醫(yī)檢查，切勿過度依賴飲料維持清醒。