練車一天建議不超過(guò)4小時(shí)，具體可根據(jù)駕校安排和個(gè)人情況調(diào)整為1-2小時(shí)。

根據(jù)車管所規(guī)定，每日練車學(xué)時(shí)上限為4小時(shí)，這一限制旨在避免長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)導(dǎo)致的疲勞，確保學(xué)習(xí)效率。科目二與科目三各需修滿24小時(shí)學(xué)時(shí)，按每日4小時(shí)計(jì)算，至少需6天完成基礎(chǔ)學(xué)時(shí)要求。不過(guò)實(shí)際練車中，駕校常因?qū)W員數(shù)量多采用輪流模式：1小時(shí)學(xué)時(shí)多為單人練習(xí)，2小時(shí)學(xué)時(shí)則兩人輪換，因此多數(shù)情況下學(xué)員每日實(shí)際操作時(shí)間在1-2小時(shí)。部分偏遠(yuǎn)地區(qū)或淡季時(shí)，可能出現(xiàn)多人共用一車全天練習(xí)的情況，但需以學(xué)員意愿和駕校規(guī)定為準(zhǔn)。

長(zhǎng)時(shí)間練車易引發(fā)身體疲勞，尤其是小腿部位，反而影響操作精準(zhǔn)度。若使用駕校模擬器提前熟悉擋位等基礎(chǔ)操作，能進(jìn)一步提升實(shí)車練習(xí)的效率。學(xué)員若對(duì)教練安排的時(shí)間有異議，可主動(dòng)溝通調(diào)整，駕校通常會(huì)靈活協(xié)調(diào)。需注意，私下借車練習(xí)不可上路，否則將按無(wú)證駕駛處理；如遇駕?；蚪叹氝`規(guī)縮短學(xué)時(shí)，可向公安機(jī)關(guān)交通管理部門舉報(bào)。

合理的練車時(shí)間需兼顧法規(guī)要求、駕校安排與個(gè)人狀態(tài)。遵循每日不超4小時(shí)的原則，結(jié)合自身接受能力與身體狀況調(diào)整實(shí)際練習(xí)時(shí)長(zhǎng)，既能保證學(xué)時(shí)進(jìn)度，又能避免疲勞影響學(xué)習(xí)質(zhì)量，讓練車過(guò)程更高效。