正確調(diào)整汽車燈光高度需結(jié)合車內(nèi)調(diào)節(jié)或機械調(diào)節(jié)方式，并遵循標(biāo)準操作，以保障夜間行車安全。

車內(nèi)調(diào)節(jié)是多數(shù)車型的便捷選擇，操作前需將車輛停在平坦昏暗處，車頭正對墻面5-10米，開啟大燈后通過方向盤左側(cè)或中控臺的滾輪/按鈕微調(diào)燈光高度，觀察墻上燈光位置直至符合標(biāo)準。若車輛無車內(nèi)調(diào)節(jié)功能，則需打開發(fā)動機蓋進行機械調(diào)節(jié)，找到大燈總成上的調(diào)節(jié)旋鈕或齒輪裝置，用十字螺絲刀緩慢旋轉(zhuǎn)調(diào)整，操作時需注意安全，若不熟悉可尋求專業(yè)技師幫助。

調(diào)節(jié)需遵循統(tǒng)一標(biāo)準：近光燈應(yīng)在30米距離時兩個光點重合，遠光燈需與地面平行；或讓身高180CM的人站在車前7.6米處，近光燈光線應(yīng)落在其膝蓋至臀部之間，過高或過低均需調(diào)整。此外，調(diào)節(jié)前需確保車輛處于水平狀態(tài)，避免因路面傾斜導(dǎo)致調(diào)節(jié)誤差。

合理調(diào)整燈光高度既能提升自身夜間視野清晰度，又能避免強光干擾對向車輛，減少行車風(fēng)險。日常用車中，可定期檢查燈光高度，根據(jù)載重變化或路況需求微調(diào)，必要時借助專業(yè)機構(gòu)確保調(diào)節(jié)精準，為夜間行車筑牢安全防線。