新手保持車(chē)距可通過(guò)參照車(chē)身部件、遵循時(shí)間法則、結(jié)合路況調(diào)整等方法實(shí)現(xiàn)，同時(shí)需根據(jù)不同場(chǎng)景靈活應(yīng)用。

在日常駕駛中，車(chē)身參照法是直觀的判斷方式。市區(qū)跟車(chē)時(shí)，若能看到前車(chē)后輪著地，車(chē)距約5米；看到后保險(xiǎn)杠下沿，距離在2-3米左右；若視線僅及后牌照框，則不足1米，需注意減速。高速行駛時(shí)，可借助路面的“69線”——每段白色實(shí)線6米、間隔9米，車(chē)速超100km/h時(shí)，至少保持6組虛線距離（約90米），若遇大車(chē)或雨雪天氣，需在此基礎(chǔ)上加2組。此外，后視鏡也是重要工具：后車(chē)在鏡中占比超2/3時(shí)，應(yīng)主動(dòng)拉大與前車(chē)距離，或輕踩剎車(chē)提醒后車(chē)。

不同路況下，車(chē)距要求有明顯差異。根據(jù)《道路交通安全法》，高速車(chē)速超100km/h時(shí)，需與前車(chē)保持200米以上距離；惡劣天氣如雨天、雪天，車(chē)距應(yīng)加倍；霧天能見(jiàn)度小于200米時(shí)，車(chē)速不超60km/h且車(chē)距超100米。跟車(chē)時(shí)，“3秒法則”實(shí)用且易操作：當(dāng)前車(chē)經(jīng)過(guò)固定參照物（如路牌、路燈），默念“1001-1003”，若3秒后自己的車(chē)頭到達(dá)該參照物，車(chē)距基本合適；夜間、隧道或疲勞駕駛時(shí)，可延長(zhǎng)至4秒，跟大車(chē)時(shí)則需加到5秒。

保持車(chē)距是新手安全駕駛的關(guān)鍵，不僅需掌握基礎(chǔ)的判斷技巧，更要結(jié)合實(shí)際路況靈活調(diào)整。通過(guò)車(chē)身參照、時(shí)間法則與環(huán)境加距的結(jié)合，新手能逐步形成對(duì)車(chē)距的精準(zhǔn)感知，降低事故風(fēng)險(xiǎn)，讓駕駛更從容。