車燈的標(biāo)準(zhǔn)高度調(diào)節(jié)需先明確車型調(diào)節(jié)方式，再結(jié)合場(chǎng)地和國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)操作。

首先要準(zhǔn)備合適的調(diào)節(jié)環(huán)境，將車輛停在平坦地面，車頭正對(duì)墻壁或?qū)Ｓ闷聊唬嚯x控制在5-10米，打開(kāi)車燈標(biāo)記光束中心，確保車輛處于空載或標(biāo)準(zhǔn)負(fù)載狀態(tài)。調(diào)節(jié)方式分車內(nèi)和發(fā)動(dòng)機(jī)艙兩種：多數(shù)車型在主駕側(cè)控制面板有調(diào)節(jié)旋鈕，通過(guò)旋轉(zhuǎn)不同數(shù)字擋位可微調(diào)高度，數(shù)字越高燈光越往上；無(wú)車內(nèi)調(diào)節(jié)的車型，需打開(kāi)發(fā)動(dòng)機(jī)蓋，用十字螺絲刀或內(nèi)六角扳手轉(zhuǎn)動(dòng)大燈總成后的調(diào)節(jié)螺絲，操作時(shí)需觀察墻上切線變化，避免過(guò)度調(diào)整。

調(diào)節(jié)需遵循國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)GB7258-2017規(guī)定，轎車近光燈高度可設(shè)置在60-80cm，SUV在70-90cm，且右側(cè)車燈需比左側(cè)高5cm左右，防止對(duì)向車輛眩目。也可參考實(shí)際場(chǎng)景：讓180cm左右的人站在車前7.6米處，近光光線應(yīng)落在其膝蓋到臀部之間，遠(yuǎn)光則需與地面保持平行。

完成初步調(diào)節(jié)后，建議在夜間或暗光環(huán)境測(cè)試照射范圍，確保近光覆蓋至少20米，遠(yuǎn)光無(wú)明顯偏移。若對(duì)操作無(wú)把握，可聯(lián)系4S店或?qū)I(yè)汽修店協(xié)助，避免因調(diào)節(jié)不當(dāng)影響行車安全。

正確調(diào)節(jié)車燈高度是保障夜間視野和道路安全的關(guān)鍵，需結(jié)合車型特點(diǎn)、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)際場(chǎng)景綜合操作，既確保自身視線清晰，也不對(duì)其他交通參與者造成干擾。