孕婦正確使用安全帶的核心是讓肩帶和腰帶避開腹部隆起部位，分別貼合胸部與髖部，并根據(jù)孕期調(diào)整佩戴方式。

首先要調(diào)節(jié)安全帶長(zhǎng)度，使其緊貼身體但不緊繃。肩帶需從頭側(cè)部穿過(guò)雙乳之間，延伸至側(cè)腹部，避免壓迫子宮隆起處；腰帶則要放在胯骨最低位置，即兩側(cè)胯骨突起與恥骨的結(jié)合處，盡量綁住大腿，切勿橫切腹部。這樣的佩戴方式能分散沖擊力，減少對(duì)胎兒的直接壓力。

佩戴后需檢查安全帶是否緊固，確保行駛中不會(huì)松動(dòng)。隨著孕期進(jìn)展，孕婦身體尺寸會(huì)發(fā)生變化，因此要定期調(diào)整安全帶長(zhǎng)度和座椅位置。駕駛時(shí)還應(yīng)調(diào)節(jié)座椅傾斜度，讓腹部與方向盤保持足夠安全空間，同時(shí)保持坐直姿勢(shì)，避免安全帶滑落壓迫胎兒。

需要注意的是，婦產(chǎn)科醫(yī)生建議懷孕3個(gè)月內(nèi)盡量避免開車，超過(guò)6個(gè)月即使系好安全帶也最好選擇其他出行方式。正確佩戴安全帶是保護(hù)孕婦和胎兒的關(guān)鍵，能在意外發(fā)生時(shí)降低傷害風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦使用安全帶時(shí)，需兼顧貼合度與舒適度，通過(guò)合理調(diào)節(jié)位置和定期檢查，讓安全帶發(fā)揮最大保護(hù)作用。遵循這些方法，既能保障孕婦自身安全，也能為胎兒提供良好的防護(hù)，同時(shí)結(jié)合孕期階段選擇合適的出行方式，進(jìn)一步降低潛在風(fēng)險(xiǎn)。