新手開車的恐懼可通過循序漸進(jìn)的練習(xí)與技巧積累逐步克服。

恐懼的核心源于對(duì)車輛操控與路況判斷的不確定，因此從可控的小事起步是關(guān)鍵。先在空曠場(chǎng)地練習(xí)低速控速、貼線行駛等基礎(chǔ)操作，每天半小時(shí)，持續(xù)兩天，能快速建立車感；再由3年以上駕齡的老司機(jī)陪同，在低峰時(shí)段跑短途，練習(xí)跟車、滑行等實(shí)用技巧，三天即可熟悉基本路況應(yīng)對(duì)。過程中給自己設(shè)容錯(cuò)空間，犯錯(cuò)時(shí)保持冷靜，同時(shí)提前規(guī)劃路線避開復(fù)雜路段，減少意外焦慮。

駕駛細(xì)節(jié)的規(guī)范也能增強(qiáng)信心。起步前繞車檢查，陌生車輛先試剎車力度；不踩油門時(shí)腳放剎車備剎，視線放遠(yuǎn)兼顧余光與后視鏡；經(jīng)過盲區(qū)、路邊啟動(dòng)車輛時(shí)減速，人車混雜路段靠中間行駛，這些技巧能降低風(fēng)險(xiǎn)概率。記住應(yīng)急口訣“先減速再觀察、看不懂就停下”，遇到突發(fā)情況也能有序應(yīng)對(duì)。

克服恐懼是逐步積累的過程。從空?qǐng)鼍氒嚨蕉掏九泷{，從規(guī)范細(xì)節(jié)到應(yīng)急準(zhǔn)備，每一次小進(jìn)步都能攢起信心。保持耐心與安全意識(shí)，堅(jiān)持練習(xí)正確方法，新手終會(huì)成為熟練的駕駛者。