新手司機(jī)調(diào)整后視鏡需遵循“先調(diào)坐姿再調(diào)鏡，分步優(yōu)化左右中”的原則，通過規(guī)范步驟獲得最佳視野。

調(diào)整后視鏡的前提是找到舒適且標(biāo)準(zhǔn)的駕駛坐姿。座凳靠背微微后傾，前后距離調(diào)至腳能完全踩下剎車且膝蓋有輕微彎曲，雙手伸直時(shí)手腕搭在方向盤上沿，這樣的坐姿能確保后續(xù)鏡位調(diào)節(jié)適配身體視角。

先調(diào)左側(cè)后視鏡：上下調(diào)節(jié)至天空與地面各占一半，左右調(diào)節(jié)至車身占視野的1/4，既保留對后方道路的完整觀察，又能通過車身占比感知車輛位置。接著調(diào)右側(cè)后視鏡：上下調(diào)節(jié)至天空占1/3、地面占2/3，左右同樣保持車身占1/4，因右側(cè)視野盲區(qū)相對更大，增加地面占比可更好觀察右后方低矮物體。最后調(diào)中央后視鏡：確保能看到整個(gè)后窗，且后窗不放置遮擋物，若以自身影像為參考，可將鏡面左側(cè)邊緣切至鏡中影像的右耳際，避免看到過多自身影像影響對后方路況的判斷。

調(diào)整后視鏡是新手司機(jī)建立駕駛安全感的基礎(chǔ)步驟，規(guī)范的鏡位設(shè)置能有效減少視野盲區(qū)，讓駕駛者更清晰地掌握車輛周圍環(huán)境，為每一次安全駕駛筑牢防線。