判斷前后車距可通過觀察車輛特定部位與參照物的相對位置，結(jié)合后視鏡比例來精準(zhǔn)把握。

判斷前車距離時，可借助車頭與前車的視覺重合點(diǎn)：當(dāng)前車為普通轎車，車頭邊緣與前車輪胎下緣重合時相距約5米，與保險杠下緣重合時約3米，與保險杠上緣重合時僅1米，與車牌下緣重合時約0.5米即可停車。也可通過擋風(fēng)玻璃觀察：從擋風(fēng)玻璃下邊緣看到前車保險杠上緣，兩車相距約1米；看到保險杠下緣至前車膝蓋位置，約2米；看到輪胎下緣則約3米。這些直觀的視覺標(biāo)記，能幫助駕駛者快速感知與前車的距離。

判斷后車距離需依賴車內(nèi)后視鏡：后車引擎蓋完全遮蔽后視鏡視野時，距后車約3米；能看到后車擋風(fēng)玻璃時約8米；能看到后車全貌則在15米以上。還可通過后車影像占后視鏡的比例判斷：影像占全寬時約3米，占三分之二時約5米，占一半時約9米，占三分之一時約12米。這些比例參考能讓駕駛者在行駛中及時調(diào)整跟車節(jié)奏。

不同車型的視野和車身尺寸存在差異，新手需熟悉所駕車輛的特點(diǎn)，結(jié)合車速靈活調(diào)整車距。車速較快時適當(dāng)增加車距，擁堵路段則需緊盯前車距離避免追尾。掌握這些方法并勤加練習(xí)，就能逐步形成對車距的精準(zhǔn)判斷，讓駕駛更安全從容。