寶馬5系（查成交價|參配|優(yōu)惠政策）頭枕可通過頭枕下方或側(cè)面的調(diào)節(jié)按鈕，實現(xiàn)上下高度與角度的調(diào)整。

首先需找到調(diào)節(jié)按鈕，該按鈕通常位于頭枕下方或側(cè)面區(qū)域，部分車型可能需要先將座椅調(diào)整至傾斜狀態(tài)才能清晰看到。找到按鈕后，用手指輕按手動按鈕或拉動自動調(diào)節(jié)拉桿，頭枕便會隨之上下移動；若需調(diào)整角度，可通過按鈕的前后調(diào)節(jié)功能，讓頭枕中央部分精準(zhǔn)支撐頸椎位置。調(diào)整時需注意動作輕柔緩慢，避免損壞座椅部件。

理想的頭枕位置需結(jié)合身高與坐姿：高度以頭枕頂部與耳朵齊平為宜，角度需讓頭枕中央貼合頸椎曲線。寶馬5系全系標(biāo)配前排座椅高低調(diào)節(jié)、座墊傾角調(diào)節(jié)，部分車型還支持腰部支撐，用戶可先優(yōu)化座椅坐姿，再匹配頭枕位置，減少頸部壓力；530Li尊享型等車型的電動座椅記憶功能，若頭枕支持聯(lián)動記憶，還能一鍵恢復(fù)常用位置，提升使用便利性。

寶馬5系將頭枕調(diào)節(jié)融入座椅系統(tǒng)的整體設(shè)計，延續(xù)“以駕駛者為中心”的理念。頭枕調(diào)節(jié)邏輯與座椅的支撐性、包裹性相匹配，既保障駕駛時的頸部穩(wěn)定，又兼顧乘坐的柔軟貼合，平衡了操控需求與豪華舒適定位。若需更詳細(xì)的調(diào)節(jié)參數(shù)，建議參考官方手冊或咨詢經(jīng)銷商。