調整摩托車遠近光燈需通過準備工具、調整螺絲、評估效果三步完成，確保燈光照射合理且不影響他人。

首先要做好準備工作，需準備螺絲刀或六角扳手等工具，將摩托車平穩(wěn)停放在水平地面，關閉電源避免操作中出現(xiàn)意外。這一步是基礎，能讓后續(xù)調整更精準穩(wěn)定。

接著進行具體調整操作。若大燈可扳動，先松開固定大燈的左右螺絲，上下輕扳大燈到初步合適位置；若大燈固定，則找到后部的調節(jié)螺絲——通常一個負責上下角度，一個負責左右角度。夜間或暗光環(huán)境下啟動摩托車打開大燈，讓光線投射到墻面上：遠光過高時逆時針旋轉上下調節(jié)螺絲使其下移，過低則順時針旋轉；左右角度同理，根據(jù)墻面光斑位置微調。每次調整后需檢查燈光照射位置，避免過度調節(jié)影響大燈性能。

調整后要從三方面評估效果：遠光應照亮100米左右道路，近光在不眩目的前提下覆蓋30米內范圍；光線分布需均勻，無明顯暗區(qū)或光斑；同時確保不對迎面車輛和行人造成眩目。不同車型調節(jié)方式可能有差異，若不熟悉操作，可參考車輛使用手冊或咨詢專業(yè)維修人員。

定期檢查并調整摩托車遠近光燈，是保障夜間及惡劣天氣行車安全的重要維護工作。正確的燈光角度既能提升自身視野清晰度，也能避免對其他道路使用者造成干擾，讓騎行更安心。