手動擋遇紅燈從5擋降速，需遵循“松油減速→踩離合降擋→停車掛空擋拉手剎”的核心邏輯，結(jié)合車速靈活操作。

首先松開油門踏板，利用發(fā)動機牽阻降低車速，同時輕踩剎車持續(xù)減速。當車速降至50km/h左右（約3擋對應車速），迅速踩下離合器，將擋位從5擋換至3擋；若車速繼續(xù)下降至30km/h以下，可再次踩離合換至2擋，保持右腳輕踩剎車控制車距。接近停止線時，保持離合器踩下狀態(tài)，右腳加深剎車力度，待車輛完全停穩(wěn)后，將擋位掛入空擋，拉起手剎固定車輛。

若紅燈時長較短，可短暫保持空擋等待；若時長超過30秒，建議掛入空擋并拉緊手剎，減少腳部負擔。紅燈即將結(jié)束時，提前踩下離合器和剎車，掛入1擋，松開手剎準備起步。操作中需注意，避免從5擋直接跳至1擋，防止變速箱受損；同時需提前觀察路況，預留足夠剎車距離，避免急剎導致車輛失控。

正確的5擋降速操作，是結(jié)合發(fā)動機牽阻與剎車制動的協(xié)同配合，既保護變速箱，又確保停車安全。通過靈活調(diào)整擋位與剎車力度，可讓整個減速過程平穩(wěn)流暢，同時養(yǎng)成良好的駕駛習慣，提升行車安全性與車輛使用壽命。