科目二考試中調(diào)整座椅高低位置，需通過(guò)座椅左側(cè)調(diào)節(jié)裝置，將頭部與車頂保持至少一拳距離，同時(shí)兼顧視線與踏板操作的舒適性。

首先要找到調(diào)節(jié)裝置，通常位于座椅左側(cè)、椅背調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)下方，上拉可升高座椅，下壓則降低。調(diào)節(jié)時(shí)先關(guān)注頭部空間，確保頭頂與車頂留出一拳距離，避免顛簸時(shí)碰撞，也防止座椅過(guò)高遮擋視線。接著要結(jié)合自身身高，高個(gè)子可降至最低，矮個(gè)子升至最高，不建議使用坐墊，以免影響緊急操作時(shí)的腳感。

調(diào)整過(guò)程中需兼顧駕駛操作，左腳踩離合到底時(shí)背部貼緊靠背，腿部保持自然彎曲，雙腳能輕松踩踏踏板且發(fā)力順暢。同時(shí)注意視線角度，確保不被方向盤(pán)遮擋，能清晰看到儀表與前方路面，頭枕位置需讓后腦勺落在最突出處，中心線與眼眉平齊，靠背角度貼合腰部曲線，減少駕駛疲勞。

座椅高低調(diào)整是科目二考試的基礎(chǔ)準(zhǔn)備，合理的位置能提升操作穩(wěn)定性與視線清晰度。綜合身高、頭部空間、踏板操作等因素調(diào)整到位，可幫助考生更精準(zhǔn)地完成倒車入庫(kù)、側(cè)方停車等項(xiàng)目，為考試通過(guò)增加保障。