等紅燈時自動擋車的擋位選擇需根據(jù)等待時長決定，短時間掛D擋踩剎車，中等或長時間掛N擋拉手剎，不建議掛P擋。

短時間等待（約30秒內），保持D擋踩剎車是便捷選擇。此時變速箱處于正常工作狀態(tài)，無需頻繁換擋，操作簡單且不會對變速箱造成額外負擔；若路口有倒計時顯示剩余時間很短，這種方式能讓車輛在綠燈亮起時快速起步。

當?shù)却龝r間超過30秒，掛N擋拉手剎更合理。N擋可使發(fā)動機與變速箱暫時分離，減輕發(fā)動機負荷，同時讓踩剎車的腳得到休息；多數(shù)城市路口紅燈時長不超90秒，這種場景下掛N擋拉手剎是兼顧舒適與變速箱保護的優(yōu)選方案。

需要注意的是，無論等待時長如何，都不建議掛P擋。P擋的鎖止機構會固定變速箱輸出軸，若等待時被后方車輛追尾，可能導致變速箱內部齒輪或鎖止爪損壞，影響車輛正常使用。

不同擋位的選擇本質是平衡操作便捷性與變速箱保護。日常等紅燈時，可根據(jù)路口紅燈時長提示靈活切換：短時間用D擋高效起步，中等時間以上用N擋放松車輛與駕駛者，同時避開P擋的潛在風險，讓每一次等待都更合理。