正確踩離合和油門的姿勢，核心在于以腳跟為支點控制踏板，配合時把握半聯(lián)動時機，確保車輛平穩(wěn)運行。

踩離合時，左腳跟貼地作為支點，用腳前掌踏在踏板上，操作需快踩慢松。起步階段，完全踩下離合掛入1擋，緩慢抬起踏板，當(dāng)車身輕微抖動、出現(xiàn)移動趨勢時，輕踩油門，力度要柔和，待離合完全接合后再徹底松開。換擋時，升檔需先通過油門加速至對應(yīng)車速（通常發(fā)動機轉(zhuǎn)速2500-3000r/min，具體以車輛手冊為準(zhǔn)），再快踩離合、松油門，掛入高檔位后平穩(wěn)抬離合并跟油門；降檔則先剎車減速，再踩離合換擋。

踩油門時，右腳同樣以腳跟為支點，腳掌輕踏踏板，通過踝關(guān)節(jié)伸屈控制力度，做到輕踏緩抬。正常行駛中，右腳根據(jù)路況在油門與剎車間靈活切換；左腳不使用離合時，需放在踏板旁休息，避免長時間半聯(lián)動增加部件磨損。

無論是起步還是換擋，離合與油門的配合都需精準(zhǔn)。掌握半聯(lián)動狀態(tài)下的動力銜接，能減少頓挫感，降低車輛損耗。多練習(xí)不同路況下的操作，可逐漸形成肌肉記憶，讓駕駛更順暢。