改正外八駕駛習(xí)慣，需要提高認(rèn)識(shí)、針對(duì)性訓(xùn)練和調(diào)節(jié)座椅多管齊下。

提高對(duì)其危害的認(rèn)識(shí)是改正的基礎(chǔ)。外八駕駛不僅影響舒適度，還會(huì)降低踏板控制精準(zhǔn)度，增加疲勞感與安全隱患。當(dāng)充分意識(shí)到這些危害，自我監(jiān)督意識(shí)便會(huì)增強(qiáng)，從而在日常駕駛中時(shí)刻提醒自己改正。這一方法適用于所有有外八駕駛習(xí)慣的人，從意識(shí)層面為改變奠定基礎(chǔ)。

針對(duì)性訓(xùn)練對(duì)習(xí)慣較深的駕駛員尤為重要。日常駕駛時(shí)要不斷調(diào)整雙腳位置和角度，讓雙腳保持正確姿勢(shì)。同時(shí)，可進(jìn)行腳部練習(xí)，增強(qiáng)肌肉控制能力。通過反復(fù)訓(xùn)練，使腳部肌肉形成記憶，操作踏板更加精準(zhǔn)。

合適的座椅調(diào)節(jié)能起到輔助作用。依據(jù)自身情況，調(diào)節(jié)座椅高度、前后位置和傾斜角度，讓雙腳能自然放置在踏板上，膝蓋微彎。這樣能改善坐姿和腳部姿勢(shì)，自然地糾正外八駕駛習(xí)慣，適用于因座椅不合適導(dǎo)致外八的駕駛員。

改正外八駕駛習(xí)慣并非一蹴而就，需綜合運(yùn)用多種方法，不斷堅(jiān)持和調(diào)整，才能逐漸養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣 。