科目二考試調節(jié)座椅靠背，要將其調至身體稍向后傾斜且保持一定緊張度，角度在100度到110度為宜，同時兼顧視線和操作便利性。

調節(jié)座椅靠背有手動和電動兩種方式。手動調節(jié)時，拉起座椅側面手柄解鎖，移動靠背到合適角度后松開鎖定；電動調節(jié)則按下座椅一側模擬座椅輪廓的按鈕，自動調節(jié)到合適位置。調節(jié)時，良好的視線不可或缺，要能清楚看到前方路況與儀表盤。操作也要方便，雙手能輕松握住方向盤，自由操作擋位等部件，雙腳能自然踩踏踏板。

靠背角度不宜過直，否則身體容易僵硬疲勞；也不能過斜，不然緊急制動時支撐不足。調節(jié)座椅靠背，還可以結合個人習慣和身體條件。比如左腳踩住離合器，背部緊貼靠背，調節(jié)到舒適角度；靠在靠背上，雙手自然伸直搭在方向盤上沿，身體與方向盤保持一拳距離。找到適合自己的座椅靠背調節(jié)方式，能讓操作更順暢，提升考試通過率。