調(diào)整安全帶時要注意高度、松緊度適宜，調(diào)節(jié)方式因車型而異，同時要定期檢查，并關(guān)注兒童使用的特殊要求。

調(diào)整安全帶高度時，不同身高的駕乘人員要將肩帶調(diào)至跨過肩膀中央，與頸部保持兩根手指寬的間隙。過高起不到有效保護作用，過低則可能在緊急情況時割傷頸部。

安全帶的松緊度也很關(guān)鍵。過松無法在事故中固定人員，過緊又會在行車過程中造成身體壓迫。系好后，能輕松插入兩根手指在安全帶與身體之間為宜。

不同類型車輛的安全帶調(diào)節(jié)方式存在差異，調(diào)節(jié)前建議查閱車輛使用手冊，按廠家指導(dǎo)操作。另外，要定期檢查調(diào)節(jié)裝置是否能正常工作，車輛發(fā)生碰撞或事故后，更要全面檢查甚至更換安全帶。

兒童乘車不能直接使用成人安全帶，要選用合適的兒童安全座椅并正確安裝調(diào)節(jié)。稍大兒童使用安全帶時，同樣要注意高度和松緊度合適。總之，正確調(diào)整安全帶，能為駕乘人員的安全保駕護航。