若想避免出現(xiàn)隔夜酒駕的情況，關(guān)鍵在于預(yù)留足夠的酒精代謝時(shí)間并謹(jǐn)慎判斷。

人體對(duì)酒精的代謝能力因人而異，不存在固定的“安全飲酒量”。如果第二天有駕車計(jì)劃，前一晚務(wù)必把控飲酒量，切不可過(guò)度飲酒，并預(yù)留充分的代謝時(shí)間。飲酒后，充足的睡眠必不可少，良好的休息能助力身體更好地代謝酒精。若前一天娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、休息不足，即便第二天狀態(tài)尚可，也最好避免開車。

此外，借助便攜酒精檢測(cè)儀進(jìn)行自測(cè)也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。確認(rèn)體內(nèi)酒精含量低于20mg/100ml后再開車，能多一份安心。要是對(duì)自己體內(nèi)的酒精代謝情況不確定，為了交通安全，建議選擇打車、乘坐公共交通等方式出行。尤其當(dāng)出現(xiàn)前一天醉酒，或晚上飲用大量高度酒的情況，第二天早上一定不要駕車。

隔夜酒駕隱患大，我們?cè)陲嬀坪笠嗔粢庾陨砬闆r，通過(guò)合理安排飲酒量、保證休息、科學(xué)檢測(cè)等方式，杜絕“隔夜酒”隱患，守護(hù)出行安全。