從三檔換到一檔，要先踩剎車降速，再踩下離合器踏板，將擋位從三檔摘至空擋稍作停頓后，推至一擋。

在駕駛過(guò)程中，擋位的合理切換至關(guān)重要。從三檔換到一檔時(shí)，車速的匹配是關(guān)鍵。由于三檔對(duì)應(yīng)的車速一般在 20 - 40km/h，而一檔對(duì)應(yīng)的車速為 0 - 20km/h，所以降擋前需通過(guò)剎車適當(dāng)降低車速，使車速與一擋匹配，防止車速過(guò)高強(qiáng)行掛入一擋，避免產(chǎn)生頓挫感或損傷車輛傳動(dòng)系統(tǒng)。

同時(shí)，離合器的控制也不容忽視。踩下離合器踏板要踩到底，抬起時(shí)則要緩慢、均勻，這樣能確保換擋過(guò)程平順。操作時(shí)，先右腳松油門踩剎車，待車速降到合適范圍，左腳再踩下離合器踏板，將擋位從三檔摘至空擋，在空擋位置稍作停頓，然后將擋位輕柔、準(zhǔn)確推至一擋。

從三檔換到一檔，只要掌握好車速與離合器的控制，遵循正確的操作步驟，就能實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)換擋，讓駕駛更加安全、順暢 。