自己更換雨刮膠條，需做好準備、拆卸雨刮、抽出舊膠條、裝入新膠條并測試效果。

準備工作是更換雨刮膠條的基礎(chǔ)。要提前備好老虎鉗、小一字螺絲刀等工具，還有匹配車型的新膠條。同時，準備一塊軟布，用于保護擋風玻璃，避免操作時被雨刮擺臂撞擊損壞。

接下來是關(guān)鍵的拆卸環(huán)節(jié)。先將雨刮器豎起，按下方形按鈕或通過特定方式，把雨刮從金屬擺臂上取下，不同車型的拆卸方式可能有別，若遇到困難可上網(wǎng)查詢。之后，小心抽出舊膠條，傳統(tǒng)雨刮可能需撬開固定卡扣，無骨雨刮則要拆下固定卡子，操作過程中切勿暴力拆卸。

然后，把舊膠條的金屬條裝入新膠條，并對準方向固定好卡扣。安裝時可將新膠條先浸泡在肥皂水中片刻，使其軟化，以更好地與玻璃貼合。

完成安裝后，裝回雨刮器并測試刮水效果。整個過程并不復雜，只要細心操作，就能以較低成本完成雨刮膠條的更換，讓雨刮恢復良好性能。