調節(jié)山地車油剎需準備工具，從剎車線緊度、剎車片與輪圈距離、剎車油、剎車力度等方面著手，并在騎行中測試。

調節(jié)山地車油剎，工具是基礎，準備十字螺絲刀、扳手等，為后續(xù)操作提供保障。調節(jié)剎車線緊度時，松開螺絲，轉動剎車手柄到最大行程再擰緊，多次嘗試找到合適緊度。接著，關鍵在于調整剎車片與輪圈距離，擰松剎車卡鉗螺絲，旋轉卡鉗使間距保持在1-2mm ，該間距直接影響剎車與輪圈旋轉。檢查剎車油也不容忽視，保證油位在標記區(qū)間，油位異常要相應添加或放出。調整剎車力度可通過改變剎車手柄上的調整螺絲，順時針加大、逆時針減小，先順時針旋轉幾圈再依實際微調。最后，騎行測試剎車性能，確保響應迅速穩(wěn)定，無異常噪音或震動。總之，山地車油剎調節(jié)需耐心細致，按步驟進行，保障騎行安全。