科目一考試遲到了不要慌，盡快趕到考場向工作人員說明原因，再根據遲到時長確定能否參加考試。

首先，要清楚遲到時間的影響。若遲到時間較短，在合理范圍內，經工作人員同意后，通常能進入考場正常考試，不影響后續(xù)安排。要是遲到時間過長，超過規(guī)定時長，當天的考試機會就會作廢，只能重新預約考試，這不僅會打亂學習計劃，還可能影響后續(xù)科目學習進度和拿證時間。

其次，考試遲到還有一些補救方法。一旦發(fā)現可能無法按時到達考場，應立即撥打考試中心電話說明情況，請求安排補考或調整考試時間。如果因交通堵塞、突發(fā)疾病等不可抗力因素遲到，要準備好相關證明材料。同時，不同考試中心對遲到的處理規(guī)定存在差異，所以報名時要仔細閱讀考試須知，了解具體要求。

科目一考試遲到后，要保持冷靜，積極與考試中心溝通，按要求應對，將不利影響降到最低。并且，在下次考試前做好充分準備，避免類似情況再次發(fā)生。