開熱空調(diào)感覺悶，可以通過適當(dāng)開窗通風(fēng)、使用空氣凈化器、控制室內(nèi)溫濕度等方法來緩解。

首先，適當(dāng)開窗通風(fēng)能有效促進(jìn)室內(nèi)外空氣的流通與更新，為室內(nèi)帶來新鮮空氣，解決因空氣不流通導(dǎo)致的悶感。比如在開空調(diào)一段時(shí)間后，打開窗戶幾分鐘，讓室內(nèi)空氣得以循環(huán)。

其次，安裝空氣凈化器也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。它能夠過濾空氣中的雜質(zhì)，增加負(fù)離子，使空氣更加清新，改善悶熱的感覺，讓呼吸更順暢。

另外，要注意控制室內(nèi)的溫濕度。室內(nèi)外溫差過大時(shí)，可采取遮陽、隔熱或增加室內(nèi)保溫措施等方法來緩解；室內(nèi)過于干燥時(shí)，安裝加濕器能增加空氣濕度，但要避免過度加濕，防止空氣質(zhì)量下降和病原體滋生。同時(shí)，在開空調(diào)過程中加強(qiáng)室內(nèi)外通風(fēng)、定時(shí)清洗空調(diào)濾網(wǎng)，也有助于保證空氣質(zhì)量。

總之，通過這些方法可以有效緩解開熱空調(diào)時(shí)的悶感，營造一個(gè)更舒適健康的室內(nèi)環(huán)境。