正確系安全帶需先調(diào)整坐姿和安全帶長(zhǎng)度，再將卡扣插入扣鎖，確保位置合適、松緊適度 。

上車后，先把坐姿調(diào)整到舒適狀態(tài)，人與方向盤保持合適距離，腿部自然彎曲。接著根據(jù)個(gè)人身高等調(diào)整安全帶長(zhǎng)度，其高低通常有10CM左右的調(diào)整范圍。之后，一手拉安全帶，另一只手握卡扣處，將安全帶卡扣插入扣鎖，聽到“咔噠”聲即卡緊。

三點(diǎn)式腰部安全帶要系在髖部，而非腰部，肩帶則舒適地斜挎在鎖骨處，注意調(diào)整肩帶位置，防止過高割傷頸部或過低滑落。同時(shí)，檢查安全帶的松緊程度，不能太緊讓人感到局促，也不能太松起不到保護(hù)作用，以舒適為宜，且系安全帶時(shí)不能扭結(jié)。

正確系安全帶的方法并不復(fù)雜，關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。無論是日常出行還是長(zhǎng)途駕駛，規(guī)范系好安全帶，都能在關(guān)鍵時(shí)刻為生命安全提供有力保障 。