長時(shí)間開車腿疼，主要是肌肉疲勞、血液循環(huán)不暢、坐姿不當(dāng)以及本身疾病等因素引起。

長時(shí)間保持同一坐姿，腿部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，就像一直拉緊的彈簧，極易疲勞，還會產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。車輛在行駛過程中會不斷震動，長時(shí)間下來，腿部的肌肉骨骼系統(tǒng)受到影響，這也會讓腿部出現(xiàn)疼痛不適。而且長時(shí)間久坐，下肢血液循環(huán)速度減緩，血液容易淤積，如同河流流速變慢導(dǎo)致泥沙沉積，腿部得不到充足的血液滋養(yǎng)，就會疼痛。

坐姿不正確也會加重腿部負(fù)擔(dān)，使關(guān)節(jié)壓力增大。比如座椅高度不合適、踏板距離不當(dāng)?shù)?，都會讓腿部在駕駛時(shí)承受額外的壓力。另外，本身患有腰椎疾病、關(guān)節(jié)炎等疾病的人，長時(shí)間開車后，病癥受到刺激，也容易引發(fā)腿疼。

總之，長時(shí)間開車腿疼是多種因素綜合作用的結(jié)果。在駕駛過程中，我們要多注意休息、調(diào)整坐姿，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。