通過將后視鏡畫面分區(qū)，或依據(jù)后車在后視鏡中呈現(xiàn)的不同狀態(tài)，如所占區(qū)域、露出部件等，來判斷后方車輛的距離。

首先要將后視鏡調(diào)到最佳位置，中央后視鏡高度天地各占 1/2 并讓右耳在鏡面最左側(cè)；左后視鏡車身占 1/4，天地各 1/2；右后視鏡車身占 1/5，地面占 3/4，以此減少盲區(qū)。當后車在內(nèi)側(cè)區(qū)域時，距離相對較遠，約二十米開外，此時并線較為安全；若后車在外側(cè)區(qū)域，距離較近，可能處于并線盲區(qū)，貿(mào)然并線易引發(fā)事故。

后車在左側(cè)行駛時，看左后視鏡，只看到一個大燈時距離 1.7 米，不建議變道；出現(xiàn)在中間靠外 1/4 且露出完整車頭，距離 5.6 米，最好不變道；到左后視鏡正中間 1/3，距離 10.2 米，市區(qū)變道較合適，高速則需更遠距離。后車在右側(cè)行駛看右后視鏡，判斷方法類似。內(nèi)后視鏡看到完整車頭距離 19.4 米較安全，看到 1/3 前機蓋和擋風玻璃距離 6 米要注意剎車，只看到擋風玻璃距離 4.43 米別急剎。

總之，掌握通過后視鏡判斷后車距離的方法，能幫助駕駛者在行車過程中更好地做出決策，提升行車安全性。