不拆后輪更換內胎，要先準備梅花扳手、撬胎棒等工具，松動后輪中軸螺絲取下后輪，放氣后撬開外胎取出舊內胎，再裝上新內胎并裝回后輪。

具體來說，準備好工具后，先用梅花扳手適度松動后輪中軸螺絲，將后輪連帶飛輪一同取下，注意別拆飛輪。接著，用力按壓氣門嘴把內胎里的氣放掉，這能讓后續(xù)撬開外胎的操作更輕松。隨后，使用撬胎棒等工具，沿著外胎邊緣的縫隙，輕輕將外胎撬起，動作要輕緩，避免損傷外胎和輪圈，成功撬開外胎后取出舊內胎，同時留意輪圈上氣門孔的位置。安裝新內胎時，要把新內胎的氣門孔精準地與輪圈上的氣門孔對齊，先安好氣門嘴，再將新內胎平順地裝回外胎內，之后把外胎重新安裝回輪圈。最后，將后輪裝回自行車，確認鏈條安裝無誤，給內胎充到合適氣壓，并進行騎行測試。

不拆后輪更換內胎，只要按上述步驟，耐心細致操作，就能順利完成，讓自行車恢復良好狀態(tài)。