手動刪除行車記錄儀中的文件，可通過記錄儀自帶屏幕、連接電腦、使用手機 APP 這三種方式操作。

自帶屏幕操作，要先打開記錄儀進入主菜單，找到“文件管理”或“存儲管理”選項，從中選擇文件后點擊“刪除”，有的還支持全選功能，操作起來較為方便，但屏幕較小可能操作不夠精準。連接電腦操作，需先取出存儲卡，插入讀卡器后連接電腦，接著在電腦上選中文件刪除，之后再將存儲卡插回，這種方式雖然能對文件進行復雜管理且效率較高，但取卡操作相對麻煩。使用手機 APP 操作，則要先下載安裝 APP 并與記錄儀配對連接，然后在 APP 中找到文件管理選項來刪除文件，其優(yōu)勢是能隨時隨地操作，不過會受信號和穩(wěn)定性的影響。

總之，這三種手動刪除行車記錄儀文件的方式各有優(yōu)劣，用戶可根據實際需求和使用場景來選擇合適的方法，同時在刪除文件時，也要注意重要視頻的保存與備份等相關事項。