手動擋車座椅可從前后位置、高度、靠背角度等方面調(diào)節(jié)，以確保駕駛舒適與安全。

手動擋車座椅的前后位置調(diào)節(jié)，是為了讓駕駛者踩踏板時腿部能自然伸展且有彎曲度。比如右腳踩剎車踏板到底時，膝蓋要有一定彎曲余量，座椅前沿與膝蓋后方保持約一拳距離為宜。高度調(diào)節(jié)則需讓駕駛者眼睛平視時，視線落在擋風(fēng)玻璃中上部，這樣既能清晰看到儀表盤，又能觀察車頭前方道路情況。而靠背角度，建議調(diào)整到100度至110度之間，如此可減輕腰部疲勞。

調(diào)節(jié)手動擋車座椅，還需綜合考慮駕駛者的身高、體型和駕駛習(xí)慣等因素。身材較高者可能需要更多腿部空間和更高的座椅位置；習(xí)慣頻繁換擋的駕駛者，座椅位置或許要更靠近換擋桿。調(diào)節(jié)完成后，務(wù)必檢查座椅是否牢固鎖定，且不可在駕駛過程中調(diào)節(jié)座椅?？傊侠碚{(diào)節(jié)手動擋車座椅，能帶來更舒適、安全的駕駛體驗。